锁手机自律助手是一款旨在帮助用户养成自律习惯、减少手机依赖的应用软件。通过设定锁机时间和目标，用户能够有效管理自己的手机使用时间，提高工作和学习效率，改善生活习惯。

锁手机自律助手app简介

锁手机自律助手支持安卓平台，界面简洁明了，操作便捷。用户可以根据自己的需求，设定不同的锁机时间和目标，通过强制锁屏的方式，减少对手机的过度依赖，从而更加专注于当前的任务或活动。

锁手机自律助手app功能

1. 锁机功能：用户可以自定义锁机时间，到达设定时间后，手机将自动锁屏，无法继续使用，帮助用户摆脱手机诱惑，提高自控力。

2. 目标设定：支持用户设定日常小目标，如阅读、学习、运动等，并设定打卡提醒，帮助用户坚持完成计划，告别拖延症。

3. 数据追踪：自动记录用户的锁机数据，包括日期、锁机时间、屏幕使用时间等，提供详细的数据报告，帮助用户了解自己的使用情况，合理规划时间。

4. 专属报告：每次使用后，为用户生成专属报告，通过图表形式展示锁机情况，分析用户的使用习惯，提供改进建议。

5. 丰富素材：提供精美的锁机屏保和有利于沉浸学习与工作的背景音乐，用户可以根据个人喜好选择，增加使用的趣味性。

锁手机自律助手app内容

1. 锁机设置：用户可以根据自己的需求，设定不同的锁机时间段和模式，如学习模式、工作模式、休息模式等。

2. 目标打卡：设定并管理日常目标，记录打卡进度，提醒用户按时完成任务，培养自律习惯。

3. 数据报告：查看详细的锁机数据报告，包括每日、每周、每月的使用情况，了解自己的使用习惯。

4. 个性化设置：用户可以根据个人喜好，选择锁机屏保、背景音乐等，定制专属的锁机体验。

5. 社区互动：提供社区功能，用户可以在社区中分享自己的自律经验，与其他用户交流互动，共同进步。

锁手机自律助手app用法

1. 下载并安装：在手机应用商店搜索“锁手机自律助手”，下载并安装到手机上。

2. 注册登录：打开应用后，进行注册登录，创建个人账号。

3. 设置锁机时间：进入应用后，选择“锁机设置”，根据自己的需求设定锁机时间。

4. 设定目标：在“目标打卡”页面，设定自己的日常目标，并设定打卡提醒。

5. 开始使用：设定完成后，按照设定的时间和目标开始使用应用，享受自律带来的乐趣。

锁手机自律助手app点评

锁手机自律助手是一款非常实用的自律工具，通过强制锁屏的方式帮助用户减少手机依赖，提高自控力和专注力。其丰富的功能设置和个性化选择，使得用户在使用过程中更加便捷和舒适。同时，通过数据追踪和专属报告等功能，用户可以清晰地了解自己的使用情况，合理规划时间，养成良好的生活习惯。总之，锁手机自律助手是一款值得推荐的自律软件。