舒尔特方格，又被称为“舒尔特表”或“舒尔特训练法”，是一种提高注意力集中能力和视觉搜索能力的经典训练游戏。它起源于上世纪四十年代，由心理学家舒尔特发明，用于研究和训练飞行员和运动员的注意力。

【舒尔特方格简介】

舒尔特方格是一个由25个方格组成的5x5矩阵，每个方格内都随机填充了一个数字（1-25）。玩家需要在尽可能短的时间内按顺序找出并点击这些数字，从1开始，直到25结束。游戏的计时从玩家点击第一个数字开始，直到点击最后一个数字结束。玩家的目标是在最短的时间内完成整个游戏。

【舒尔特方格用法】

1. 玩家首先看到的是一个5x5的方格矩阵，每个方格内都有一个数字。

2. 玩家需要按照从1到25的顺序，尽快找出并点击这些数字。

3. 点击的数字会变色或消失，表示已经被正确找出。

4. 玩家需要在尽可能短的时间内完成整个游戏，游戏会记录并显示玩家的完成时间。

【舒尔特方格过程】

1. 玩家首先会看到游戏的开始界面，点击开始按钮后开始计时。

2. 玩家开始寻找并点击数字，每点击一个数字，该数字就会变色或消失。

3. 玩家需要按照从1到25的顺序点击数字，如果点击错误，游戏会提示玩家重新开始。

4. 当玩家成功点击所有数字后，游戏结束，玩家的完成时间会被记录并显示出来。

【舒尔特方格优势】

1. 提高注意力集中能力：舒尔特方格需要玩家高度集中注意力，才能快速找到并点击正确的数字。

2. 提高视觉搜索能力：玩家需要在众多数字中快速找到并定位下一个需要点击的数字，这有助于提高视觉搜索能力。

3. 训练效果显著：舒尔特方格是一种经过验证的有效训练方法，可以帮助玩家在短时间内显著提高注意力集中能力和视觉搜索能力。

【舒尔特方格测评】

舒尔特方格是一款简单但高效的注意力训练游戏。它的设计简洁明了，易于上手，适合各个年龄段的玩家。游戏通过记录玩家的完成时间，为玩家提供了一个直观的反馈，让玩家可以清楚地看到自己的进步。同时，舒尔特方格也是一种科学有效的训练方法，已经被广泛应用于飞行员、运动员等需要高度注意力集中能力和视觉搜索能力的职业训练中。总的来说，舒尔特方格是一款值得一试的注意力训练游戏。